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  • 이오25이오·다신
  • 2018.01.23 23:03
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01월 23일 (음식 1530kcal, 운동 198kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 121kcal
1530/1453 kcal
198/ 242< kcal
아침식사491kcal(32.09%)
배추김치
 25kcal
떡만두국
 442kcal
청양고추
 10kcal
된장
 14kcal
오전 간식8kcal(0.52%)
블랙커피
 8kcal
점심식사515kcal(33.66%)
무채김치
 63kcal
쌀밥
 310kcal
계란후라이
 89kcal
고추장
 43kcal
청양고추
 10kcal
오후간식78kcal(5.10%)
귤
 78kcal
저녁식사438kcal(28.63%)
참치김치찌개
 104kcal
쌀밥
 310kcal
된장
 14kcal
청양고추
 10kcal
운동198kcal
런닝머신 걷기
 142kcal
하늘자전거
 30kcal
플랭크
 26kcal
  • 이오25이오
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01월 23일 (음식 1530kcal, 운동 294kcal)
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