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  • 바마라다나가·정석
  • 2016.01.23 20:20
01월 22일 (음식 3624kcal, 운동 1068kcal)
20160122

20151207 다이어리 일기상세

아침식사373kcal(10.29%)
[파파이스] 휠레샌드위치
 373kcal
점심식사553kcal(15.26%)
[CJ] 햇반 저단백밥
 260kcal
곱창전골
 178kcal
돼지고기두루치기
 115kcal
저녁식사2,698kcal(74.45%)
소주
 444kcal
카스맥주
 370kcal
[교촌치킨] 교촌후라이드 1마리
 1,884kcal
운동1,068kcal
러닝머신 달리기
 258kcal
덤벨 아령운동
 65kcal
바벨숄더프레스
 80kcal
L자 다리운동
 60kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 50kcal
플랭크
 60kcal
공부
 390kcal
조깅 달리기
 105kcal
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