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  • 바굥미·지존
  • 2018.01.25 14:35
  • 3
01월 24일 (음식 1390kcal, 운동 380kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 305kcal
1390/ 1578 kcal
380/ 263 kcal
아침식사310kcal(22.30%)
닭가슴살 김치볶음밥
 310kcal
오전 간식50kcal(3.60%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
점심식사383kcal(27.55%)
[광천] 재래김
 10kcal
닭가슴살 김치볶음밥
 310kcal
호두멸치볶음
 63kcal
오후간식255kcal(18.35%)
[정식품] 베지밀B, 베지밀비
 125kcal
찐고구마
 130kcal
저녁식사392kcal(28.20%)
두부강된장양배추쌈
 380kcal
배추김치
 12kcal
운동381kcal
힙 어브덕션
 10kcal
머신 레그프레스
 10kcal
라잉 레그 컬
 21kcal
레그 익스텐션
 35kcal
사이클
 210kcal
플랭크
 20kcal
싯업
 32kcal
레그레이즈
 14kcal
크런치
 9kcal
플랭크
 20kcal
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