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  • 꿈의숫자46·정석
  • 2014.09.30 07:49
이소란 할때마다 힘드로..
익숙해질만두 하련만 어쩜 할때마다 힘든지..ㅜㅜ
그래도 다하고나면 힘든만큼 뿌듯함이 ㅎ

운동후 씻고서 오늘의 아침은 고구마 중간짜리와 우유 200ml ~

남은 오후하루두 잘보내자~~~^^
  • 꿈의숫자46
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우와~ 등업됬어요~~
2 117 51키로까지~!
허리와 배살을 빼고싶은데..
3 134 하자!해!

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댓글 (6)

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정석
  • 꿈의숫자46
  • 09.30 12:55
  • 170/54 울더라도 끝까지 잘해보자구요~^^
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정석
  • 170/54
  • 09.30 12:51
  • 저만 그런게 아니었네요 ㅠㅠ 한 셋트 더하자고 할땐 진짜 으악~~ 매일 울면서 하구있어요 ㅜㅋ
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정석
  • 꿈의숫자46
  • 09.30 10:06
  • 빵떡이쁜이 출산두번뒤에 모두 이소라&식사조절&걷기 이렇게 하면서 힘들게 다빼놓고서 ... 어느새 시간이 흐르면서 다시 원점으로 ㅜㅜ
    힘들지만 살빼야지 생각하면서 떠오르는건 자동으로 이소라 ㅎ
    이소라는 살이 빠지는것보단 라인을 잡아주는거같아요.
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정석
  • 꿈의숫자46
  • 09.30 10:03
  • heyra5476 네. 이소라 다이어트 1탄 ㅎ
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정석
  • 빵떡이쁜이
  • 09.30 08:54
  • 이소라..아직도 많이 하나봐요?
    저는 첫째 낳고 이소라 열싱히해서 남은 10kg 빼었거든요..
    둘째낳고 또 쪘지만 ㅜ
    이소라 효과는 짱인듯 ㅋ ㅋ
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지존
  • heyra5476
  • 09.30 08:53
  • 이소라 말씀이신거죠?..
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