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  • dweq0101·초보
  • 2018.01.25 17:59
Q.이러면 살찔까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘부터 다시 맘먹고 식단 제대로 할려고 아침과일 점심 일반식으로 밥반공기에 나물종류먹고 끝내려했는데 저녁으로 오징어볶음에밥이랑 사분의삼정도 먹었어요 살찔까요..,,,???
  • dweq0101
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지존
  • *LHJ*
  • 01.25 18:52
  • 물 많이 드시고 운동 한세트 더 하세요....!
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정석
  • 아제스
  • 01.25 18:40
  • 저녁에 고칼로리 고염분 음식을 드셨네요 음식이 체지방으로 바뀌려면 약 2일 걸린다하니 오늘 저녁 운동 꼭 하시고 일요일까지 식단관리 잘 하시면 찌진 않을거예요
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