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  • 53kg될때까지🙆·정석
  • 2014.09.30 09:21
4일째.
2킬로 빠졌어요. 살찔때마다 굶어버릇했더니..요요는 더 심해져서 어느새 60까지 와버렸네요.
그래서 이젠 세끼 다먹고 그냥 1시간에서 2시간씩 운동하고 있어요ㅠㅠ
밥의 양은 3분의 1 줄여서.. 이렇게만 해도 2키로 빠지네요..
진짜 굶기는.... 습관되면 더 빠지지도 않고 잃는게 많은것 같아요;
  • 53kg될때까지🙆
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지존
  • heyra5476
  • 09.30 10:13
  • 굶는다요트는 이젠그만 보내드리십다~~^^
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정석
  • 53kg될때까지🙆
  • 09.30 10:02
  • 네 감사합니다! 우리 모두 화이팅이요!
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정석
  • 10일에1kg빼기
  • 09.30 09:51
  • 맞아요~~^^ 화이팅하세요.
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