view-top

  • shcndt****·초보
  • 2018.01.29 10:14
Q.이런 식단 어떤가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에는 밤고구마 2개(250g)
점심은 군인이므로 일반 급식
저녁은 훈제란 2알로 4개월 정도 식이조절 하려고 하는데
어떡히 보시나요??
  • shcndt****
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트중 치킨
3 432 dweq0101
시작한지 14일째 1.5키로 감량 ㅜㅜ
2 135 라떼126

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 홧팅ㅎ화잇팅!
  • 01.29 10:47
  • 각 끼니마다 탄,단,지를 골고루 섭취하는게 좋다고 알고있어요~
    아침과 저녁에 고구마와 계란을 같이 드시는게 더 좋을거같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글