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01월 30일 (음식 1657kcal, 운동 344kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2kcal
1657/ 1578 kcal
344/ 263 kcal
아침식사246kcal(14.85%)
잡곡밥
170kcal
닭볶음탕
76kcal
오전 간식50kcal(3.02%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
점심식사377kcal(22.75%)
닭볶음탕
76kcal
찐감자
55kcal
콩밥
172kcal
배추김치
12kcal
오뎅볶음
62kcal
오후간식133kcal(8.03%)
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니
3kcal
찐고구마
130kcal
저녁식사695kcal(41.94%)
돼지갈비
300kcal
공기밥
77kcal
소주
300kcal
상추
18kcal
야식156kcal(9.41%)
[켈로그] 코코팝스
114kcal
[노브랜드] 굿밀크 맛있는 저지방
42kcal
운동344kcal
힙 어브덕션
11kcal
레그 익스텐션
47kcal
라잉 레그 컬
35kcal
레그프레스
35kcal
사이드싯업
6kcal
사이클
210kcal
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