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  • 로즈홍
  • 다신2018.01.31 08:5548 조회0 좋아요
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1/30 식단,운동

아침- 사과반개
점심- 카레, 쌀밥, 김치찌개,귤
저녁- 카레, 잡곡밥, 시금치무침, 무생채, 김치

카레를 많이 만들어서 맨날 같은 메뉴를 올리게 되네요ㅠ
몸무게는 아직 그대로입니다. 운동 시작했으니 변화가 올꺼라 믿어요.

에어로빅30분, 도전 복근,애플힙 다시 시작합니다. ㅋ

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