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  • Sh624·초보
  • 2018.02.01 13:26
Q.정체
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달 넘게 운동과 식단 스케출 꼬박꼬박 지키고 있습니다..근데 요새 계속 먹고 싶은게 너무 생각나요..여러분 이럴때 어떻게 극복하셨나요?
  • Sh624
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초보
  • Flo1
  • 02.01 17:37
  • 보상데이요....
    평생 다욧 식단으로만 살수 없다고....
    무리해서 살빼지 말고 평소 식습관을 바꾸고 꼭 보상데이를 가지라는 어떤분의 말이 생각나네요
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