♡ 아침 : 피코크 칠리 닭가슴살(원래 절반 먹는데 먹다보니 배불러서 좀 남겼어요)
♡ 점심 : 선지해장국(일반식)
회사 동료들과 함께 조금씩 젓가락으로 깨작깨작 복없이(;;) 먹으려고 노력했어요
♡ 간식 : 졸려서 아메리카노 조금(먹으니까 배가 아파서 잠만 깨고 스톱), 가나초콜릿블랙 1조각, 세븐일레븐 오늘의견과 한봉지
♡ 저녁 : 삶은계란1, 바나나1
원래 남자친구랑 같이 샤브샤브를 먹기로 했는데 약속이 취소되는 바람에 다행히도 다이어트식이 유지되었네요 ㅎㅎ
♡ 운동 : 아침엔 버스를 탔고 저녁때만 걸어왔어요 만보계 기준으로 칼로리 소모 입력했습니다
다이어트할 때는 약속이 없는 게 최고인듯해요!!
강제로 다이어트 식단을 지킬 수 있게 해준 남친에게 감사(?)를 ㅎㅎ
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