지금 다이어트 시작한지 10일정도 됐고 몸무게는 43➡41로 약 2kg? 정도 줄었어요. 밥은 500kcal도 안되게 먹었고 숀리 할수 있오 10번씩이랑 틈새운동으로 스쿼트, 크런치, 레그레이즈 해주고 아침 저녁으로 스트레칭 해줬어요. 원래 기립성 저혈압이 일어나서 일어날때 앞이 안보이고 어지러웠어요. 그런데 다이어트를 시작하고 나서부터 기립성 저혈압이 더욱더 심해졌고 변비도 생겼어요. 3월에 개학하기전까지 38kg 만들고 싶어서 빡세게 하는중인데 살도 잘 안빠지고 주위에서는 계속 먹이려그러고 항상 먹을것만 생각나고 스트레스가 이만저만이 아니네요 ㅠㅜㅠㅠ 이럴때 도움이 될 팁 있을까요 ??
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