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  • 구름뎅·초보
  • 2018.02.13 13:15
Q.하루 운동을 못합니다 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내일 어디로 놀러가서 근력운동을 못할거 같은데 그대신 많이 걸을거 같아요. 그래도 근력 운동이 부족하니 식단을 줄이려고 하는데 내일 식단을 어떻게 하면 좋을까요 ??
  • 구름뎅
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다이어트 초반 식단, 어떤 것들을 어떻게 먹어야 하나요?
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정석
  • 아쮸아쮸
  • 02.13 13:54
  • 하루 운동 안한다고 여태 님이 해오시던 노력이 무용지물 되는거 아니니까 걱정말고 드시던데로 드세요!! 더 많이만 안드신다면 괜찮을거 같아요
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