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02월 04일 (음식 1024kcal, 운동 265kcal)
오늘은 아침에 바나나 한개,우유 반컵, 카카오닙스를 먹고 스타벅스에 갔다 가서 따뜻한 돌체라떼를 먹으면서 공부하다보니 배고픔도 못느꼈고 시간도 빨리 갔지만 집에 오자마자 허기가 몰려왔다...심지어 가족들이 날 위해서 음식을 남겨두어서 별 생각없이 먹었당....ㅋㅋ 뒤늦게 운동하며 하루 마무리..!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 254kcal
1024/ 1215 kcal
265/ 202 kcal
아침식사168kcal(16.41%)
바나나
102kcal
[서울우유] 저지방우유
40kcal
카카오닙스
26kcal
오전 간식257kcal(25.10%)
[스타벅스] 돌체 라떼
255kcal
계피분말
2kcal
저녁식사599kcal(58.50%)
실큐아미노산
8kcal
물미역
9kcal
[크라운] 참쌀 선과
25kcal
미역국
3kcal
호두
58kcal
땅콩
56kcal
돼지고기 수육
359kcal
백김치
2kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥
72kcal
누네띠네 초코
7kcal
운동265kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
티파니 허리운동
70kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
  • 이르이르
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