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  • 영조·입문
  • 2016.01.22 23:40
01월 22일 (음식 870kcal, 운동 1046kcal)
20160122

20151207 다이어리 일기상세

아침식사401kcal(46.09%)
바나나
 93kcal
군고구마
 120kcal
연세우유
 97kcal
달걀 흰자
 34kcal
사과
 57kcal
점심식사292kcal(33.56%)
군고구마
 120kcal
연세우유
 97kcal
곶감
 75kcal
저녁식사177kcal(20.34%)
군고구마
 120kcal
사과
 57kcal
운동1,046kcal
스피닝
 630kcal
샤워
 80kcal
런닝머신 걷기
 228kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 108kcal
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01월 22일 (음식 225kcal, 운동 576kcal)
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0 52 다이어또!!

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