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  • jyj0411·초보
  • 2018.02.08 14:52
Q.술살찔까요ㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
양주같은거
살찌는데큰영향을줄까요?ㅠㅠ
  • jyj0411
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이거 국수 몇g 같아보이세요?ㅠㅠㅠ
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제가 내일 인바디를 하려고하는데
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초보
  • Althea
  • 02.08 16:19
  • 알코올 자체는 몸에 저장되는 형태로 바뀌지 않습니다.

    다만 안주를 함께 먹으면, 몸은 알코올의 열량을 먼저 소비하고 안주의 열량은 몸에 저장하는 쪽으로 움직이게 됩니다.
    드시는 양주 자체에 당분이 많이 포함돼있다면(특히 단 칵테일류) 술 자체로도 살이 찔 수 있겠지요.

    당분이 많이 포함된 주류가 아니라면, 술과 함께 먹는 안주를 제한하시면 살이 찌진 않을 겁니다.

    다만 음주 24시간 이내에 근력운동이나 심한 유산소 운동을 하시면 근손실이 일어나기 쉽습니다. 더 살쪄보이는 몸이 될 수 있어요.
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초보
  • 자메이카
  • 02.08 14:53
  • 원래 술은 다이어트에 쥐약입니다! 술살은 나이들면 잘 빠지지도않더라구요
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