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  • lovebanana·초보
  • 2016.01.22 20:02
보통에서 마름 가신분들 얼마나 걸리셨어요??
진짜 제발 좀 빠졌으면 좋겠는데 왜이렇게 안빠질까여ㅠㅠ

식이는 1000도 안먹고 운동은 한시간씩 꾸준히 하거든요....식단을 완전 극단적으로 해야할까요?
  • lovebanana
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주방저울을 사려고 하는데요
2 115 방북장
배고픔 참을수 있는 방법 좀 알려주세요
1 133 지훈 다민맘

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정석
  • 힐싸이드
  • 01.22 20:18
  • 저는 162에 44-45 유지 중인데요.. 50에서 뺄때 식이 보다는 운동량을 늘렸어요. 꾸준히 하셔야 하고요.. 천칼 먹으면 천칼 운동했어요.
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