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  • 웃음꽃쩡어리^^·다신
  • 2018.02.13 08:21
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02월 12일 (음식 2588kcal, 운동 1005kcal)

오늘은 엄청 먹었다^^ 그래도 운동은 했다ㅋ

20151207 다이어리 일기상세

실패 311kcal
2588/1526 kcal
1005/ 254< kcal
아침식사606kcal(23.42%)
순두부찌개
 259kcal
쌀밥
 310kcal
오징어젓갈
 12kcal
배추김치
 25kcal
오전 간식42kcal(1.62%)
자판기커피
 42kcal
점심식사635kcal(24.54%)
[농심] 올리브짜파게티
 610kcal
배추김치
 25kcal
오후간식58kcal(2.24%)
[맥심] 카누 라떼
 58kcal
저녁식사1,247kcal(48.18%)
쇠고기미역국
 265kcal
쌀밥
 295kcal
배추김치
 50kcal
콩나물무침
 71kcal
돼지갈비찜
 566kcal
운동1,005kcal
힙업 브릿지
 36kcal
플랭크
 167kcal
레그레이즈
 98kcal
만보걷기
 302kcal
스쿼트
 321kcal
스트레칭
 16kcal
국민체조
 9kcal
런지
 29kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간)
 27kcal
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