다이어트

선아재영맘
다신2018.02.14 18:5147 조회0 좋아요

간식 점심 저녁~~~^^

자갈치 딸이 안먹는데서 조금더 먹었구요 견과류도 먹었네요 간식으로요 ㅎ

요거트 두번 먹었어요 한번이 점심이었는데
애들이 더먹겠대서 나두 더먹었어요 ㅋㅋ

저녁과 후식이네요~~^^
미주라 소이아 크래커도 담백하니 맛있네요 ㅋㅋ

오늘은 저녁에 밥먹고 나가서 고정자전거 타는거
패스하네요 ㅎ
명절이라 일해야하니 몸사리겠습니당 ㅋㅋ

아참 체중 쟸는데
최근 55.78kg이었는데
오늘 55.62kg됬네요
요새는 잘먹어서 그런지 화끈한 감량은
기대할 수 없네요 ㅎㅎ

지난번 인바디 잘못됬나봐요
오늘 재니까 완전 근육량 체지방 엉망이네요 ㅎ

2월초 인바디 잘못됬었는가봐요
오늘꺼보니 진짜 그날 이상했네요 ㅎ

다신

힝향
02.14 19:45
우와 저녁에 연어 맞나요?! 닭가슴살인가 커서 그런지 먹음직스러워요ㅋㅋㅋㅋ
제가 언니한테 다가가니 언니가 멀어지시네요ㅋㅋㅋㅋ55까지 다시 따라가야겠네용ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

다신

선아재영맘
02.14 19:44
ㄲ빼보자 네^^ 감사해요^^ 새해 복 많이 받으시구 체중 안늘길 바래요~~~^^♡
답글쓰기

공감 0

다신

선아재영맘
02.14 19:42
킹콩7 아이고!!!!! 일마치면 새벽4시라니!!! 정말 힘드시겠어요!!! 몸사려가며 일해야 안아플수 있죠 꽤가나는건 좋은일인듯 하네요 ㅎ 먹는것도 적당히 못먹고 일하는데 잠도 항상 부족한데 2시반에 가게 나갔다간 몸이 아파버릴 수 있어요 ㅎㅎ 몸이 건강해야하니까 너무 열쒸미 시간지키지 마세요^^
먹는거는 좀 더 드셔야 할것같아요
나처럼 전업주부도 먹는거는 응근 먹어가며 다이어트하는데 일까지하시는데 그것도 새벽4시라~~~!!! 진짜 열심히 사시는데 먹는거는 좀 더 드셨으면 해요~~^^
암튼 멋지게 사시는건 인정~~^^
답글쓰기

공감 0

다신

ㄲ빼보자
02.14 19:39
와 저녁 플레이팅 예쁘게하신듯👍👍
화이팅이에요 설 잘보내시구 새해 복 많이 받으세요🙌😍
답글쓰기

공감 0

다신

킹콩7
02.14 19:33
선아재영맘 전 먹는건 잘 안먹는데..살이 잘 안빠지는 이유는 피곤해서 ~잠을 많이 못자서 ㅠㅠ
새벽4시에 일마치고 6시쯤 자면
8시쯤 아이들 학교갔나 확인하고 다시자고 12시되면 눈이떠지니 이런ㅠㅠ전엔 2시반에 가게나왔는데 요즘엔 꽤가나서 4시쯤 나와요 ~ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

다신

선아재영맘
02.14 19:28
킹콩7 ㅋㅋㅋ 간식이 땡겨요 ㅎㅎ 킹콩님 요새 식단은 나에겐 진짜 간식 ㅎ 양작아서 간에 기별두 안가요 ㅎ ㅋㅋ
답글쓰기

공감 0

다신

킹콩7
02.14 18:59
오늘은 식단이 모두 간식같아보여요~^^
제가 주로 먹는 간식인데~침이 꼴깍~ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

view-top

프사/닉네임 영역

댓글타이틀

이전 다음글

댓글타이틀

댓글리스트

20180228 도움되는글