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  • shinsyang·초보
  • 2018.02.15 08:09
Q.다이어트 시작 3일
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식단 조절하며 다이어트 시작 3일안데 빵이 너무 먹고 싶어요ㅡㅡ
탄수화물하고 나트륨 안먹는 다이어트 중인데 하루 정도는 먹어도 될까요?
  • shinsyang
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운동꾸준히 하고 식단지켰는데 살빠지다가 살이 다시 쪄요
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댓글 (3)

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지존
  • 밀루안
  • 02.15 08:17
  • 안먹고참는것도최상의 좋은 방법이긴하죠
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공감 1 신고 0
지존
  • 밀루안
  • 02.15 08:17
  • 절식도 꾸준히 해야할텐데 벌써부터 빵이 먹고싶다면 차라리 한입 두입 세입 정도만 먹고 우유마셔버려요 그럼 괜찮아 지더라구요~빵몇입 먹는다고 그동안했던게무너지지 않더라구요
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정석
  • 152cm40kg
  • 02.15 08:15
  • 안돼요
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