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  • 웃음꽃쩡어리^^·다신
  • 2018.02.15 23:00
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02월 15일 (음식 2908kcal, 운동 1082kcal)

넘 많이 먹어서 추가로 운동해도 만회가 절대 안된다ㅎ 그래도 해야징~^^

20151207 다이어리 일기상세

실패 554kcal
2908/1526 kcal
1082/ 254< kcal
아침식사560kcal(19.26%)
마늘빵
 429kcal
찐옥수수
 131kcal
점심식사1,290kcal(44.36%)
짜장면
 785kcal
탕수육
 197kcal
짬뽕국
 179kcal
배추김치
 25kcal
코카콜라
 104kcal
오후간식210kcal(7.22%)
[커피빈] 카페 라떼
 210kcal
저녁식사144kcal(4.95%)
딸기
 144kcal
야식704kcal(24.21%)
동그랑땡
 600kcal
코카콜라
 104kcal
운동1,082kcal
만보걷기
 323kcal
스쿼트
 321kcal
스트레칭
 16kcal
국민체조
 9kcal
런지
 29kcal
플랭크
 100kcal
힙업 브릿지
 40kcal
레그레이즈
 47kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 30kcal
레그레이즈
 94kcal
플랭크
 33kcal
힙업 브릿지
 40kcal
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