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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.02.16 21:5442 조회0 좋아요
  • 1
16일 공체 식이 운동
일기 열심히 쓰면서 칼로리 조절하니까
매일 체중이 몇백 그램이라도 다시 떨어지고 있네요.

어디서 보니깐, 배에서 꼬르륵 소리가 날 때가 아니면, 거짓 배고픔이니까 먹지 말라고 하던데,
배는 안 고픈데, 자꾸 커피랑 달달구리 생각이ㅜ.ㅜ;;
카페인+당+지방 조합 이걸 끊기가 너무 힘들어요.
니코틴 중독자들 마음을 이해하겠어요;;

내일은 저두 녹색채소도 좀 먹고 제대로 된 한식 해야겠어요.
집에 김치는 커녕 고추나 양파조차 없어서;; 고추장 퍼먹었네요

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  • 궁디실화냐
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 02.17 09:11
  • 미드사랑 아아아 영양소가 부족한 거군요? 자꾸 이상한 것만 주워 먹어서;
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.17 09:10
  • 건강한마담되기 제가 만든 거 나눠 먹었어요
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다신
  • 미드사랑
  • 02.17 03:43
  • 오호~ 매일 몇백그람씩 떨어지다니 축하드려요~~~ 배가 안고픈데 자뀨 단게 땡기는 이유는 수면부족. 칼슘철분부족일 경우 구렇대요~
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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.17 01:21
  • 초콜릿이 그런것도 있나요?
    이뽀요
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