안녕하세요 저는 키가작기도하고 몸무게는 48kg로 통통함을 유지하며 살았습니다 평생 다이어트를 한다고 생각하며 20대초에 45kg까지 감량을 한 후에 최근들어서 식조절도 못하고 운동도 못했더니 꾸준히 찌고있었다가 최근 1년사이에 4키로가 훅쪄버리면서 엄청나게 배가 나왔습니다 그래서 지금은 54kg로 비만이 되어가고있으며 콜레스테롤수치가 확올라가서 몸에도 적신호가 찻아왔습니다
정말 이렇게 30대에 살찐몸매도 벗어나고 건강한몸을 만들어 주위에 저처럼 다이어트힘들어하는 분들에게 나도 지금까지 못해왔던 다이어트를 큰변화를 통해 주위사람들에게 알리며 용기를 주고싶네요
우선 저혼자서 하기가 너무 힘듭니다 하지만 다신에서는 식단도올리며 운동도 공유하고 함께 도전할 동기생들이 있기에 함께 서로에게 용기와 많은 격렳 다같이 성공하고싶습니다
변화될수 있는 기회를 주시면 더욱 열심히 해보겠습니다 도와주세요~~ 꼭 뽑아주세요~~~
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