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02월 22일 (음식 1641kcal, 운동 261kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 196kcal
1641/ 1891 kcal
261/ 315 kcal
아침식사528kcal(32.18%)
현미보리밥
315kcal
들깨미역국
96kcal
배추김치
25kcal
계란후라이
89kcal
김 마른김구이
3kcal
오전 간식233kcal(14.20%)
[리얼넛츠] 하루건강견과 프리미엄
128kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩
105kcal
점심식사496kcal(30.23%)
닭가슴살
141kcal
오이
14kcal
삶은 계란
154kcal
양상추
11kcal
양배추
24kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과17곡
110kcal
오리엔탈드레싱
28kcal
저녁식사384kcal(23.40%)
[매일] 매일우유
120kcal
검은콩가루
38kcal
아몬드슬라이스
90kcal
아마씨
37kcal
단호박
14kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라
85kcal
운동261kcal
스트레칭
136kcal
요가
125kcal
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