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  • Momof3
  • 다신2018.02.26 17:3769 조회0 좋아요
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2/25 식단 만보 공체 좀 오름. ㅠㅠ
요 며칠 탄수화물과의 행진으로 여수시 공체 오름 그것도 1.5 킬로나. 세상에 다시한번 식단의 저력을 느낌. 공체 67
아침 베트남 쌀국수 국수는 스몰사이즈 그대신 야채 많이 많이
점심 (Brussels sprout ) 방울양배추 올리브오일 소금 후추 약간에 로스트하고 브로콜리 데쳐서 간 아주 밍밍한 그대신 감자칩 조금.
저녁 밥공기로 떡만두국
만보 완성 30일 도전 완료. 다시 공체줄이기. 휴 ~~~~~ 우

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댓글 (21)

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댓글리스트

다신
  • 힝향
  • 02.27 10:30
  • Momof3 격려는요! 서로 으샤으샤 하는거죠!ㅎㅎㅎ 저의 과거를 함 보셔요...ㅋㅋㅋ
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다신
  • Momof3
  • 02.27 10:04
  • 프리스탈 에이 워낙 스탈님은 40킬로 대라 막 먹방해도 저랑은 틀려요. ㅠㅠ 야채칩도 괜찮고 오늘은 양배추랑 껍질콩 올리브 유 아주 살짝 넣고 찌다시피 볶았어요. ㅋ 아주 요새 머리를 쓰네요. ㅋㅋ
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다신
  • Momof3
  • 02.27 10:02
  • 힝향 진짜 ?? 어 나도 빨리 봐야겠다. 궁금 궁금
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다신
  • Momof3
  • 02.27 10:01
  • 건강한마담되기 너무 좋아해요. 쌀국수
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다신
  • Momof3
  • 02.27 10:01
  • 힝향 고마우이 참 .. 이 상황에서 격려가 되네. ㅎㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 02.27 07:19
  • Momof3 아야채칩~맛났겠어요~.^^*
    네먹방도적당히했어야했나봐요~.넘과하게4일을쭈욱연달아달렸더니~어제는그러고싶지않았는데~밤12시까지먹다잠들었네요~.^^;;;
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다신
  • 힝향
  • 02.27 07:06
  • Momof3 언니랑 비포 에프터 얘기하다 사진 올렸는데 그룹원 분들이 넘나 칭찬해 주셔서 기분좋아요!ㅎㅎ
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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.27 02:45
  • 쌀국수 맛나겠어요..^^
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다신
  • 힝향
  • 02.27 01:50
  • Momof3 ㅎㅎ그래도 지금 잘하고 계신거 같아요~!
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다신
  • Momof3
  • 02.27 01:41
  • 선아재영맘 운동은 매일 걷고 홈트 하고 등등 많이 해요. 종아리 알통과 원치 않는 승모근만 발달 하네요. ㅋㅋ
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