제가 지금 체지방률이 17.5%거든요..?
근데 다리살은 하나도 안빠졌어요..
진짜 셀룰라이트나 이런것도 그대로고 딱 보면 살인게 보여요ㅠㅠ.
사이즈도 안줄었구요ㅠㅠ.
익힌야채 섭취, 무기질 먹어야 한다고 해서 해조류 섭취랑 스트레칭도 많이는 못해도 하루에 1시간은 하거든요?
근육운동은 가볍게 스쿼트랑 런지 각각 12*5세트 하고 있어요..!
유산소도 빼놓지 않구요!
두달째인데 하체비만은 왜 사라지지 않는걸까요ㅠㅠ.
몸에 있는 지방을 다 빼야 사라질까요..?ㅠㅠ
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