오늘 드디어 2일차 완료했어용❤️🎉

어제 클린하게 식단 잘 해뒀는데 오늘 아침까지 갑자기 급 회식이 생겨... 정말 마음 어려웠어요😂
오늘 인턴 실습 마지막날이라 예상하고는 있었지만 원하진 않았어요..헤헤
제게는 해방의 날이기 때문이에요 ㅠㅠ 마지막까지 구속받는 회식은 싫었어요😂😂😂


아침은 항상 유일하게 풍족하게 먹고 나갈 수 있는 날이라 아침부터 뭘 먹을까 한참 고민하다
닭안심구이를 시작하는데 삶은 계란 홍보 시식해주시는 분께서 아침부터 집에 배달오셔서 운좋게 먹게된 삶은 달걀❤️

<아침>

닭안심 100g
삶은 달걀 1개
쌈채소


약간 무서웠던게 부모님과 자녀의 만남같은 식단이였어요 ㅠㅠ 하지만 그 식단들은 다 너무 건강하고 맛나고 좋은걸요 ㅠㅠ

<아침 추가 간식>

자몽스파클링 1/3

점심으로는 미리 챙겨나온 두유와 사과를 냠냠❤️

<점심>

사과 1개
두유 1팩



+ 추가간식

죠리팡? 오감자 - 5조각

회식나가기 전에 요거트볼먹었어요~~~~❤️
냠냠 진짜 세상 최고 맛있는 요거트볼

<저녁>

수제그릭요거트
시리얼
아이스 블루베리
바나나

오늘 식단은 바쁜 탓에 집에 들어와 일지를 적었어요 ㅠㅠ
시간이 다른건 양해부탁드려요!!

정확한 식단 시간은 다이어리에 사진 찍힌 사진으로 적어뒀어요〰❤️🤘

오늘도 필수운동 완료!!
어제부터 이제는 개별운동도 따로 계속 하기로 다짐했는데 실천으로 옮기기 실패했어요 ㅠㅠ

물병도 오늘 새로 구매해 잘 사용해서 신나요❤️

<점핑잭 40회>

<스쿼트 35회>

<프랭크 1분>

오늘도 하루를 마무리하는 일기❤️
만족스럽지 않은 하루에 내일 공복무게가 걱정되는 날이지만
굳이 강박갖지 않기로 다짐했어요 ㅎㅎㅎ
강박이 정말 독으로 다가올 걸 알기에~ 요요없는 긴 다이어트 정말 좋은 식습관으로 요요가 오지 않는 그런 건강을 유지하고 싶어요❤️

2😝일차 아자아자💛 마무리에 신나요💛