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  • 류여은·초보
  • 2016.01.23 19:33
01월 23일 (음식 1350kcal, 운동 227kcal)
20160123

20151207 다이어리 일기상세

아침식사152kcal(11.26%)
귤
 39kcal
사과
 28kcal
감 단감
 41kcal
초콜릿
 20kcal
양배추
 24kcal
점심식사327kcal(24.22%)
팥호빵
 197kcal
[CU 우유] 흰우유
 130kcal
오후간식495kcal(36.67%)
리츠크래커 치즈맛
 130kcal
카스테라
 235kcal
[CU 우유] 흰우유
 130kcal
저녁식사376kcal(27.85%)
[잇슬림] 해산물토마토파스타
 328kcal
사과
 28kcal
감 단감
 20kcal
운동227kcal
아침운동
저녁운동은 어제와 같음
힙업 브릿지
 24kcal
스트레칭
 40kcal
레그레이즈
 8kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 25kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 130kcal
  • 류여은
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01월 23일 (음식 511kcal, 운동 114kcal)
0 44 오늘도내일도
01월 23일 (음식 1463kcal, 운동 40kcal)
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