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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.03.01 09:5655 조회1 좋아요
  • 12
13일차 아침&공체

공체는 어제랑 같아요.
오늘은 바게트에 연어크림 치즈를 발라먹었어요.
아침이 달달한 거 안먹으니까...
뭔가 빠진 것 같애요 😅 다들 굿모닝!

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  • 탄탄원츄
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3.1.목.아침.간식.다시잡기힘드네요.
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댓글 (7)

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다신
  • 힝향
  • 03.01 18:39
  • 탄력원츄 에고 탄거 빼면 완벽했을텐데 아쉽네요!ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.01 16:46
  • 힝향 네! 그래서 좀전에 바나나고구나 케익? 만들었어요. 근데 아들 저녁 도시락을 만드나라 제때 체크 못해서 살짝 탄듯해요 😅😂
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다신
  • 힝향
  • 03.01 16:16
  • 달달한거 땡길때 아침에 먹어주면 하루종일 간식이나 단게 덜땡긴다 하더라구요ㅎㅎ
    단거는 아침에 드셔 보세요!ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.01 13:55
  • 건강한마담되기 아직 볼이 있어서 나이보다 좀 어려보이긴 해요. 유전이기도 하고... 대학교 3학년때 0시쯤에 귀가하다가 경찰아저씨가 절 고딩으로 알고 차로 데려다준 경험도 있😅
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다신
  • 건강한마담되기
  • 03.01 13:39
  • 얼굴은 40대 안같어요.
    몸은 더 안같으요..
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.01 10:13
  • Aim47 일어나자마자 잴땐 46였다가 장실아네 댕겨오고 다시 재니까 어제랑 동일. 아침공체 까다로워용 😅 25뇬동안 운동을 안해서 다 말랑살...나이를 41살부터 무릎살이 아래로 쳐지는걸 보고 살짝 쇼크를...탄탄한 몸과 건강을 위해 다욧트시작요 😊
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다신
  • Aim46
  • 03.01 10:02
  • 눈금 저울로 체중 관리 잘 하시는 것도 그렇고, 식단도 열심히 관리하시네요~ 이미 충분히 날씬하신 거 같은데요~^^;;
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