아뇨 님이 24시간 침대에 누워서 눈도 안 굴리고 꼼짝도 안 하는게 아닌 이상 활동대사가 추가로 소모됩니다 신진대사량도 있고요 기초대사량 만큼만 먹으면 계속 빠져요 근데 계속 기초대사량만큼만 먹으면(전체 섭취량이 줄어들면) 줄어든 식사량만큼 기초대사량 또한 줄어듭니다
인바디는 님 몸의 정확한 기초대사량 파악을 못 해요 그냥 이정도 체성분을 가진 사람들의 평균적인 기초대사량을 표기하는 건데 식사량이 정상적일 것이라는 단서가 붙습니다 즉, 글쓴이님이 인바디에 표시된 기초대사량만 먹는다고 하더라도 언젠간 몸이 줄어든 식사량에 맞춰 기초대사량 및 신진대사량을 현저히 줄여 이론적으로는 끊임없이 빠져야 하는데도 멈추거나 되려 찌는 상황이 올 수도 있습니다
초보
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