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  • bluedsky·초보
  • 2018.03.01 23:59
03월 01일 (음식 1561kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 414kcal
1561/ 2010 kcal
300/ 335 kcal
아침식사412kcal(26.39%)
삶은 계란
 77kcal
사과
 104kcal
수제 플레인 요거트
 18kcal
아몬드
 70kcal
찐고구마
 143kcal
오전 간식57kcal(3.65%)
사과
 57kcal
점심식사370kcal(23.70%)
김밥
 350kcal
사탕
 20kcal
오후간식210kcal(13.45%)
아몬드
 70kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유
 140kcal
저녁식사512kcal(32.80%)
오곡밥
 220kcal
시금치나물
 33kcal
콩나물무침
 19kcal
취나물무침
 29kcal
무나물
 32kcal
[광천] 재래김
 40kcal
호두
 26kcal
땅콩
 113kcal
운동300kcal
등산 하이킹
 300kcal
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