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01월 27일 (음식 2298kcal, 운동 405kcal)
20160127

20151207 다이어리 일기상세

성공 11kcal
2298/ 2283 kcal
405/ 380 kcal
아침식사374kcal(16.28%)
[롯데] 뉴트리빈 검은콩
140kcal
[미주라] 소이아 크래커
30kcal
바나나
102kcal
[뚜레쥬르] 토마토주스
102kcal
점심식사405kcal(17.62%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛)
142kcal
양상추샐러드
20kcal
바나나
216kcal
27kcal
오후간식1,018kcal(44.30%)
[미주라] 소이아 크래커
188kcal
바나나
190kcal
퀘스트바 쿠키앤크림
190kcal
퀘스트바 초콜릿칩쿠키도우
190kcal
[뚜또] 뚜또후르츠요구믹스
260kcal
저녁식사501kcal(21.80%)
고구마
163kcal
달걀 흰자
68kcal
호박즙
35kcal
[썬넛트] 하루견과
150kcal
아리즈웰
40kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널
45kcal
운동405kcal
보통 걷기
62kcal
스쿼트(세트)
52kcal
런지(세트)
64kcal
크런치
215kcal
플랭크
12kcal
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