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  • 2016ㅎㅇㅌ·입문
  • 2016.01.23 20:49
01월 23일 (음식 1243kcal, 운동 315kcal)
20160123

20151207 다이어리 일기상세

아침식사291kcal(23.41%)
잡곡밥
 148kcal
시금치나물
 12kcal
숙주나물
 3kcal
찐고구마
 128kcal
점심식사450kcal(36.20%)
콩나물국밥
 450kcal
오후간식285kcal(22.93%)
초콜렛
 190kcal
[하이네켄]맥주
 95kcal
저녁식사217kcal(17.46%)
바나나
 93kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml
 124kcal
운동315kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 195kcal
티파니허리
 100kcal
강하나하체스트레칭
 20kcal
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01월 23일 (음식 1681kcal)
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01월 27일 (음식 2298kcal, 운동 405kcal)
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