아침: 드립커피 반잔, 크래커 2개
점심: 김밥,오뎅국,떡볶이 배안차게
저녁: 검은콩밥,계란후라이, 김치찌개 건더기만, 상추
간식 :호두마루 한개
저는 요즘 골반+다리교정 하는 운동위주로 하고있어요
출산하면서 중둔근이 약해지면 다리모양도 변한다네용.
출산전엔 다이어트 해본적 없는데
출산후엔 그냥 평생 관리+다이어트한다고 맘먹었어요
변하는몸매를보니 그렇게안할수가 없네요 ㅎㅎㅎ
여긴벌써 밤입니당 저는 꿈나라로...
멋진 회원님들 오늘하루도 화이팅~~
잘 마무리하세요들^^~~~!!
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