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  • 부디다신·다신
  • 2018.03.02 18:50
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30일 복근 만들기 60일차 성공!
벌써 60일차ㅜㅜ!
이것들이 힘들어 플랭크는 할 만 하게 느껴져요ㅜㅜ

먼저 싯업!! 맨바닥에서 이틀정도 했다가 꼬리뼈에 상처나서 힘들었습니다.
아직도 꼬리뼈에 거즈랑 반창고가 붙어있어요ㅋㅋㅋ

레그레이즈 으쌰으쌰!! 개인적으로 가스빼는데 좋은 운동이라 생각합니다(부끄)

횟수가 많아서인지 은근히? 힘들다 대놓고 힘들어지는 크런치ㅋㅋㅋㅋ

조금만 더 버티자며 속으로 외치던 플랭크까지!

열심히 운동하고 있습니당!!
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