안녕하세요~ 벌써 불금이네요ㅠ
불금을 보내본지가 너무 오래된 것 같아 속상하지만
더 예뻐지고 건강해져서 신나게 놀면 되겠죵 ㅎㅎ
아침은 앞다리살 후추 소금 간 살짝해서 양파랑 볶아먹었어요
다른 분들은 닭가슴살 삶은 달걀 잘만 드시던데.. 저는 왜 손이 안갈까요 ㅠㅠ
점심먹기 귀찮아서 요거트에 이것저것 넣어 먹었어요
저녁은 꽃살과 새송이 먹었어요
닭고기와 다르게 고기가 양은 적은데.. 칼로리는 ㅠㅠ
소고기.. 단백질 함량도 높지만 지방도 높네요^^ㅠ
오늘 의도치 않게 저탄고지 식단이 되어버려서..츄릅..
아 그리고.. 뚜레쥬르가서 빵 보고 잘 참았는데..
집와서 슈크림빵 반 잘라 먹었어요 .. 진짜 예전같았으면 식빵 몇조각에 빵 두개는 먹었을 텐데 ㅎㅎ 매장에 칼로리표 보고 왠만한 빵들은 닭가슴살 200g보다도 칼로리가 높아서 ㅜㅠㅠ
오늘 다른분들 글 보고 자극받았네요 ㅠㅠ 그리고 주말에 전신사진도 찍어야된다는 걸... 잊고있다 알게되서;; 내일은 닭이랑 좀 친해져 봐야겠어요
점핑잭 70번하고 나니 콧구멍이 벌렁벌렁.. ㅋㅋㅋㅋ
주말에 잘 참아봐요~👏🏻💪🏻🤟🏻
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