1주차 미션 완료!₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾
1. 전신사진
흠.. 아직 몸의 변화는 크게 못 느끼겠어요ㅎㅎ
2.6kg가 빠지긴 했는데 다음주에는 미션운동 더 빡세던데 얼마나 힘들지.... 예상이안되네요! 담주에 더 홧팅해서 해봐야겠어요!!
2. 다이어트를 통해 잃은 5가지
1) 친구들과의 만남
약속을 한달 후로 계속 미루고 있어요ㅎㅎ 만나면 아직 음식 조절이 안될거같아서요!
2) 음식에 대한 욕심
항상 식욕이 넘쳐서 혼자 많이 먹으려는 게 있었는데 다이어트하니까 욕심이 사라지네요!
3) 귀찮음
회사 그만두고 4시간 알바만 해서 집에서 누워만 있거나 만사귀찮아했는데 필수운동과 하루 만보를 채우려하니 계속 나서서 움직이려하고 있어요!
4) 늦잠
매일 새벽까지 핸드폰하다가 다음날 오후 1시에 일어나는 게 일상이었는데 저녁에 야식을 없애기 위해 일찍 잠들면서 아침에 일찍 일어나서 아침식단을 먹는 게 일상이 되었어요!
5) 군것질
알바 끝나고 집에 가는 길은 포장마차나 음식점이 정말 많아서 꼭 들르곤 했는데 다이어트로 인해 쳐다도 안 보게 되었어요!
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