아침에 남은 앞다리살로 카레를 만들었어요
야채는 집에 처리할꺼 다 넣었네요 ㅎㅎ
밥은 안먹고 저는 고기를 밥이라 생각하고 먹었어요
빵이 너무 먹고싶어서..
녹차랑.. 식빵한쪽 그냥 구워서
끝날 줄 알았는데
뚜레쥬르 후레쉬 크림빵도 1/3먹었어요..
크림이 그렇게 달고 맛있을 수 있는지ㅠㅠㅠ
점심 저녁도 카레를 먹었어요ㅋㅋㅋ 너무 많이 했나봐요 그리고 저녁에 양념게장도 좀 먹어서 오늘은 나트륨 섭취가 2500을 넘었네요 대신 물을 3리터는 마신것 같아요
6일차도 뿌듯하게 완료하고.. 오늘 운동 좀 빡시게 했네요
저는 내일부터 황금기에 들어서서 아침 공복 유산소를 해보려고 해요!!
효과가 좋다는데 토요일까지 단기간으로만 해보고 후기 남기겠습니다
그리고 월요일부터는 아침점심저녁 중에 한끼를 다이어트 쉐이크와 견과류 같은걸로 대체하려고 해요
한번도 해보지 않았는데 황금기를 놓칠 수 없죠 ㅎㅎ
다들 ^^주말 저녁 잘 보내세요
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