오늘은 진짜 많이 참았어요 ㅠㅠ 주일이라 교회에 있는데 교회에는 항상 맛있는 꽈자들이 많아서요 ㅠㅠ 예전같았으면 참지않고 와구와구 먹었을텐데요 ㅠㅠ 거절하는 마음이 아팠습니다
일주일이 지났어요!! 저는 크게변한게 없다고생각했는데 몸무게가 좀 줄어들었고 일주일만에 본 교회친구들이 살이빠졌다고 (네명이나) 얘기해줘서 기분이 최고좋았어요 저는 매일보는 몸과 얼굴이니 똑같은거같아 속상했는데 작은변화에도 티가 난다니 기분이 좋네요!!
1주차 미션
다이어트를 통해 내가 잃은 5가지
1.다이어트 식품을 구입하는데 드는 비용
2.운동시간과 식단/칼로리 찾아보는데 드는시간
3.명량한 성격 (무한긍정이었는데 때때로 예민해지네요 ㅠㅠ)
4.함께 먹는 즐거움
5.맛있는 음식을 잃었죠 ㅠㅠ
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