식단 조절과 유산소운동과 근력운동을 병행하여
현재 5kg 정도 감량을 햇는데 지금 정체기에 들어가서인지
더 이상은 감량이 안되더군요,
현미잡곡밥에 닭가슴살, 삶은계란, 두부, 양상추, 토마토등
열심히 노력을 하는데 워낙 밀가루음식인 라면, 빵등이 너무
먹구싶어서 한번 유혹에 넘어가 먹고 나면 항상 후회가 막심합니다...
그리고, 밀가루 빵을 먹으면 속이 불편한데두 불구하고 생각이 간절합니다.
이번천연발효빵 통밀당은 우유버터계란없이속이 편한빵이라서
빨리 먹어보고 싶군요...
체험단에 신청해서 먹어보고 좋으면 계속 구매원합니다.^^
감사합니다....
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