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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.03.06 19:5056 조회0 좋아요
  • 1
3.6. 아침점심저녁 운동
1. 아침- 시간 없어서 후라이 빼고 사진을 안 찍어서 나중에 먹은 거 재구성

2. 점심- 스벅에서 회의하면서 랩이랑 요거트로 점심 떼움.(칼로리는 높은데 배가 안 차뮤ㅠ;;)

3. 6시 칼퇴근하면서 길바닥 잡상인한테 찐옥수수 사다가 운전하면서 아구아구 다 먹고 이것저것 주워 먹음

4. 집에 와서 섭취 칼로리 계산하다가 현타 와서,
20분 동안 분노의 레베카루이즈 운동 실행

목표 달성!

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  • 궁디실화냐
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점심 ♡ 간식 ♡ 저녁
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 03.06 22:03
  • 프리스탈 오오 잘한 거? 감사감사. 자기 전까지 뭘 집어 먹으면 안될 껀디요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.06 22:02
  • 승만 예전에 연말에 풀무원에서 나온 잇슬림 미니밀이라고 한끼 대용으로 나온 거 먹었었는데, 그거 간편하면서 맛도 있고 배도 부르더라구요.
    근데 괜찮다고 입소문 냈더니, 구성이 싹다 바뀌어서 하루 두끼씩 받아 먹든 지, 일반식이랑 섞어서 먹도록 바뀌어서 배신감 느껴서 그 이후로 주문 안했어요. 밖에 일하러 나가야 하는데 하루 두끼를 어떻게 배달시켜 먹어요.
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지존
  • 승만
  • 03.06 21:49
  • 진짜 칼로리는 엄청 낮은데 포만감 장난아닌 맛있는건 없을까요?!ㅋㅋㅋ 항상 찾고있어요ㅎㅎㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 03.06 20:19
  • 오잘챙겨드시고~운동두잘하셨네요~.^^*
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.06 19:57
  • 킹콩7 그래도 예전에 비해 많이 나아졌죠?
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.06 19:56
  • 탄력원츄 음 배가 안찬다니깐용?! 하긴 탄력원츄 님은 워낙 소식하셔서 배 부르실 지도 모르겠네요;;
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.06 19:54
  • 점심 식사...저도 나중에 이렇게 한번 해먹어봐야겠어요!
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다신
  • 킹콩7
  • 03.06 19:52
  • 건강한 다욧 식단같아서 좋아여^^
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