오랜만에 무게 재서 먹었어요ㅋㅋㅋ
점심을 너무 폭식해서😭
홈플러스 21주년이라고 딸기를 싸게 팔길래
1.5킬로짜리 주문했는데 딸기가 큼지막해서
벌써 바닥이 보여요ㅎㅎㅎ
친구가 맛있다고 사준 갈릭버터베이글칩을
간식으로 먹었어요~
힘들어서 집에가면 쓰러져자기 바쁘지만
잠깐이라도 헬스장을 가려하는데
30분운동시간이 있다면 유산소운동이 좋을까요?
근력운동이 좋을까요? 30분이라도 습관적으로
헬스장가서 운동을 하려구요~ 힘들다고 안가니까
가기가 싫어져요ㅜㅜ 새마음으로 1년 연장했는데
연장하자마자 연기를 해버렸네요😥
저는 체중감량이 목표니까 유산소가 좋을까요??
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