1747/ 2010 kcal
422/ 335 kcal
사과 | 104kcal |
삶은 계란 | 77kcal |
수제 플레인 요거트 | 18kcal |
아몬드 | 70kcal |
찐고구마 | 143kcal |
쌀밥 | 162kcal |
홍합미역국 | 51kcal |
닭조림 | 175kcal |
단호박샐러드 | 35kcal |
잔멸치볶음 | 51kcal |
무말랭이무침 | 34kcal |
상추겉절이 | 24kcal |
아몬드 | 70kcal |
찐고구마 | 130kcal |
한라봉 | 112kcal |
잡곡밥 | 160kcal |
쌈장 | 14kcal |
족발 | 183kcal |
두부조림 | 78kcal |
배추 | 3kcal |
깻잎조림 | 25kcal |
아몬드 | 28kcal |
계단오르기 걷기 | 140kcal |
기상 후 스트레칭 | 10kcal |
하체 집중 스트레칭 | 25kcal |
바이시클 크런치 | 19kcal |
레그 드롭스 | 3kcal |
마운틴클라이머 | 30kcal |
사이드 플랭크 | 60kcal |
플랭크 | 43kcal |
바벨 스쿼트 | 18kcal |
사이드런지 | 21kcal |
와이드 스쿼트 | 20kcal |
루마니안 데드리프트 | 9kcal |
런지 | 15kcal |
자기 전 스트레칭 | 9kcal |
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