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어더리어터·초보
2018.03.10 10:09

저녁 고민입니다.

매일 퇴근하면 6시 입니다 6시이후로는 먹지 않으려구 계획중인데 운동을하고 닭가슴살을 먹는게 좋다고 해서요.. 그럼 시간이9시 이전인데 닭을 먹어야 좋을지 아니면 운동을 하면서 쉐이크 하나 먹는게 좋을지 어떤게 좋을까요..

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