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  • #0kg·초보
  • 2018.03.10 14:34
Q.생리중 다이어트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다들 다이어트하시다가 생리터지면 어떻게하시나요? 저는 항상 다이어트하다가 생리터지면 식욕터지고 생리통도 터져서 한달도 못가고 맨날 실패했었거든요 ㅜㅜ 저시기에는 조절이 안돼더라구요 혹시 개인만의 팁이 있으시면 공유 부탁드릴게요!
  • #0kg
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생리기간때 조심해야될 운동
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댓글 (2)

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정석
  • 꽃게어묵탕
  • 03.10 15:26
  • 저는 반대로 식욕이 엄청줄어서 밥보다 단것만 찾게되더라구요! 생리기간이니 아침 점심은 일반식으로 적당히 챙겨드시고 저녁만 식이조절하면서 중간중간에 과일 챙겨드시면 좋을것 같아요! 물도 조금씩 많이드세요! 물 먹기 조금 역하시면 티백 우려드셔도 될것 같아요 :D 저는 정말 못 참겠을때 초코렛 낱개포장 되있는거 서너개씩 먹고 그랬습니다 ㅜㅜ! 생리 끝나시면 첫 날은 죽드시고 다음날부터 다시 다이어트 식단 들어가시면 돼요!
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초보
  • #0kg
  • 03.10 15:42
  • 죽먹는거 처음들어봤어요! 감사합니다 ㅎㅎ 한번 해봐야겠어요
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