안녕하세요 지방퇴출입니다.
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2주차에는 식단을 조금 느슨하게 조절했었어요.
운동이 더 힘들어 지기도 했고 배고픔과 약속들을 이겨내지 못하였습니다. 그래서 아직 차이가 확나진 않습니다. ㅠ
그래도 운동이 힘들어진 만큼 확실히 배에 근육은 더 잡혀가는 것 같아요. 지방이 없어지고 있는지는 아직 잘 안보이지만 몸이 가벼워지고있음은 확실히 느껴요!! 오늘하루 재충전해서 낼부턴 더 열심히 운동하려구요!!
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아침에 개와함께 산책갔다왔습니다. 워낙 나가길 좋아해서 얼른 따라오라고 체인물고 걸어가는걸 간신히 쫒아 다니다 왔습니다.
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제게 자극이 되는 연예인은 정말 너무 많지만 특히 요즘에 블랙핑크, 제니의 날씬한 개미허리 사진에 꽂혀 폰 배경사진으로 해두고있습니다. 저도 언젠간 선명한 복근을 내보이며 크롭티를 자유롭게 입는 날이 오길 바래봅니다.
모두들 너무 열심히 하고계신것 같아요. 다들 끝까지 힘내서 30일 완료 잘했으면 좋겠습니다. 화이팅!!!