다이어트

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홀뤠·초보
2018.03.12 09:46

Q.다이어트중 체중

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식단도 나름 조절해가며 매일매일 운동 1시간씩은 하고있습니다 ㅠㅠ 살이조금씩 100그람에서 500그람 씩 빠지면서 차츰시작하고있는데 생리기간중에 결혼식이있어서 먹었네요 ㅠㅠ 그러고 지금 생리끝난지 2일, 먹은지도 2일이 지났는데 2일전 그날보다 1키로가 더 많이나가네요 ㅠㅠ
겨우겨우 몇그람씩 빠지는거에 끈을 붙잡고있던터라 1키로가 너무 큽니당 ㅠㅠ 왜 이럴까요 ㅠㅠ 정말 하루 먹어서 이렇게된건가요 ㅠㅠㅠ!!? 생리끝나면 붓기빠져서 체중이 줄어들수도있댔는데 더 늘어버려서 슬퍼요 ㅠㅠㅠ

홀뤠
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3 174 가르르르르릉

하루800칼로리먹고아침공복30분걸느면한달에5키로빠질까요

1 134 anjeeeun

댓글 (2)

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까까ss
03.12 14:30
저도 치팅데이 때 먹고나면 1키로 정도 늘더라구요ㅠㅠ 신경써서 먹어도ㅠㅠ 근데 그 다음날 클렌즈 한다 생각하고 스무디나 미음같이 가벼운 식사 하면 어느정도 돌아와요! 특히 생리중이라 더 그런가보네요ㅠㅠ 저도 생리때는 심하면 2키로씩 늘어요 안 먹어도..근데 끝나면 다시 돌아오더라구요!
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홀뤠
03.12 14:50
까까ss 조금더 기다려봐야겠네요!! 막 생리가 끝났으니 몸이아직 정신못차렸다 생각해야겠어요!!ㅠㅠ 감사합니다~~! 가볍게 식사하며 노력해야겠어요! ㅎㅎ
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