실내싸이클을 1시간씩 타기도했었는데요~
너무 지루하고 하루 한번 하고나면 싸이클 다시 하기힘들구요 ㅠㅠ... 혹시 30분씩 하루 여러번 하는것도
운동에 도움이될까요~? ㅠㅠ
그리고 런닝머신은 6.0에서 6.5로 빨리걷는것과 실내싸이클 2초에 발돌리는 부분이 한3번정도 돌아가는정도의 속도로 같은시간 운동했을때 효과 차이가많이날까요~?
저희집 실내싸이클이 숫자뜨는표시와 기어변속이 초반부터 말썽이여서 아예안되네요 ㅜㅜ!
질문이 이해하기 어려웠다면ㅠㅜ죄송합니다ㅠㅠㅠ!!
4
96
