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  • 유유은유·초보
  • 2018.03.12 20:40
Q.어떻게살을빼지..ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하..다이어트가그렇게쉬운게아니였구나..
  • 유유은유
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다신 복근30일 챌린지 효과
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다신
  • Love07
  • 03.17 21:03
  • 떡만아 다신 앱 옆에 보면 작대기 3개 그어진 게 보이실 거에요. 그거 누르고 비만도계산기, 칼로리 처방에서 확인해 보세요.
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입문
  • 떡만아
  • 03.17 03:58
  • Love07 칼로리 처방을 어디서 받아요ㅠㅠ?
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지존
  • minhae
  • 03.13 00:25
  • 적게 먹고 운동하는거에 습관을 먼저 붙이세요...다욧은 꾸준하게 재밌게 하는게 제일 중요한거 같아요.
    서로 화이팅해요!
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다신
  • Love07
  • 03.12 21:56
  • 일단 칼로리 처방부터 받으세요! 그거에 맞춰서 하면 되요.
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입문
  • 뚠뚠@
  • 03.12 20:45
  • 어렵게 다가가면 어렵고 본인스스로를 자꾸 괴롭히게돼요 지금 생활패턴이나 식습관 먼저 파악해보는거부터 해보심이 어떨까용
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