휴..4일차네여..반쯤 접어들었는데...
몸무게 : 54.1
식단
늦잠자서 아침 패스..
점심 : 아침을 안먹었더니..폭식을 해버리고 말았어요.. 앵그리바디 먹어도 너무 배가고파 사과를 2개 더 먹었죠...ㅎㅎ
저녁 : 점심 많이먹어서 패스.
운동
만보걷기
스쿼트30개
계단이용하기
흠..변화가 잘 나타나지 않아서...아직은 때가 아닌가 싶기도 하고...운동을 더 해야하나 싶네요 ㅠ
원래 다이어트는 길게보고하는거니까 아직 큰 변화가 없어도 꾸준히 해 나가려고 합니다!!
올해는 몸이 가벼워진 여름을 위하여...☆
모두 파이팅이에요
0
174
